Metz Today Fit, votre nouveau rendez-vous fitness du lundi au vendredi à 7h15 et 12h15. Et à 9h30 le samedi.
On commence cette 1ère séance par un circuit training cardio abdos avec 6 exercices à refaire 2 à 5 fois. 30 secondes par exercices et 15 secondes de repos.
À vos baskets !
